Пасиб.

И сон. График сна важен. И стресс избегать.

Да нечего соболезновать особо. 63 кг. это был пиковый результат после полугодичной сушки к соревнованиям по боксу. А 115 кг. в настоящий момент после 5 лет ебли со штангой и гантелями. Жирок конечно имеется, но не столько как ты подумал.

Ну тут упрощённо. Я тогда боксом активно занимался и решил на соревнованиях выступить. Начал сбрасывать вес. Очень много тренировался и сидел на диете. 63 кг. это было ооочень мало для меня. До начала активной тренировки было около 95 кг.
А после соревнований вес стал приходить в норму. И я поняв что КМС мне в 27 лет скорее всего уже не светит без особых затрат плюнул и просто стал ходить в качалку. И... Сам того не замечая подобрался к 100кг. А затем из-за вечного соревновательного момента стал гнаться за показателями... Плюс и жирок местами осел. Так что 115 кг. Одно время было 120 кг. Я тогда даже в жиме лёжа собственный рекорд побил (155 кг.). Так что при определённой сноровке и стараниях всё возможно.

Да... Когда весил 63 кг. мог 38 раз за подход подтянуться. А теперь 115 кг. и даже просто висеть на руках не комфортно. Про прыжки через ступеньки стараюсь не думать.

Потом эта мелкая пакость засудит.

Внезапно порадовало. Авторам респект как за идею, так и за рисование.

Личинка Чубаки.